El impacto de una vida plena en el bienestar, la felicidad y la salud de personas y organizaciones

En estos tiempos de altos niveles de estrés, cambios vertiginosos y responsabilidades cada vez más demandantes, muchas personas se olvidan, tanto en el ámbito personal como en el organizacional, de su bienestar, felicidad y salud. Tener una vida plena en lo físico, mental y espiritual es altamente beneficioso tanto para ellas como para las personas que las rodean y las organizaciones en las cuales trabajan. Como nos explica el Dr. Mario Alonso Puig, destacado experto en neurociencias aplicadas al liderazgo y las organizaciones, incorporar hábitos y prácticas saludables en nuestro estilo de vida, aparte de mejorar nuestro bienestar, mejoran la eficiencia y la colaboración y permite que emerjan talentos y capacidades que previamente estaban ocultos.